THEORIE
| Koreaans | Nederlands |
|---|---|
| Kyorugi | Vrijgevecht |
| Kyokpa | Breektest |
| Chong | Blauw |
| Hong | Rood |
| Hogoo | Borstbeschermer |
| Seung | Winnaar |
| Hechyo | Uit elkaar |
| Kyongo | Waarschuwing |
| Gamjeom | Minpunt |
TECHNIEK
- Hansonal olgul bakat makki
- Bakat palmok solgul bakat makki
- Arae hechyon makki
- Bantangson momtong an makki
- Otgoreo makki
- Mureup chigi
- Haktari seogi
HANBON KYORUGI (eenstapshandtechnieken arae
6. A : Ap chagi
V : arae otgoreo makki + dojumeok olgul chireugi
7. A : Ap chagi
V : arae otgoreo makki + hoofd grijpen mureup chigi
8. A : Ap chagi
V : arae otgoreo makki + pyonsonkeut chireugi
9. A : Ap chagi
V : links uitstap+ rechts arae hansonnal makki - rechtervoet pikyo chagi
10. A : Ap chagi
V : links uitstap+ rechts arae hansonnal makki – linkervoet huryo chagi
BANCHACHOE DAERYON
Met partner 2 minuten beurtelings traptechniek uitwisselen zonder contact
POOMSE
Taegeuk Yuk (6) Jang water