9e kup (Wit-geel)

 

 

THEORIE

Koreaans Nederlands
Tae Voet
Kwon Vuist
Do Do Weg, Kunst, Levenswijze
Chariot Klaarstaan
Kyung Ree Groeten
Joonbi Beginhouding
Si Chak Beginnen
Keuman Einde
Shio Rust
Hana Een
Dul Twee
Set Drie
Net Vier
Dasot Vijf
Yeosot Zes
Yliop Zeven
Yeodol Acht
Ahop Negen
Yol Tien

 

BASISTECHNIEKEN

  • Joonbi
  • Ap seogi (wandel stand)
  • Ap koobi (lange stand)
  • Arae makki (onderblok)
  • Momtong an makki (middenblok binnenwaarts)
  • Olgul makki (bovenblok)
  • Momtong bandae chireugi (middenstoot gelijk aan voet)
  • Momtong baro chireugi (middenstoot tegengesteld aan voet)
  • Ap chagi (voorwaartse trap)
  • Pikyo chagi (cirkelvormige trap laag)
  • Dollyo chagi (cirkelvormige trap hoog)
  • Ap chollogi (zwaaitrap)

 

HANBON KYORUGI ( eenstapshandtechnieken > olgul)


 

 

POOMSAE

Taegeuk Il (1) Jang  hemel