THEORIE
| Koreaans | Nederlands |
|---|---|
| Dwiro Dora | Draaien |
| Dojang | Trainingszaal |
| Dobok | Taekwondopak |
| Tie | Gordel |
| An | Van buiten naar binnen (binnenwaarts) |
| Bakat | Van binnen naar buiten (buitenwaarts) |
TECHNIEK
- Yop chagi (zijwaartse trap)
- Dwit chagi (achterwaartse trap)
- Naeryo chagi (neerwaartse trap)
- Juchum seogi (paardrijdersstand)
- Pyonhi seogi (beginstand)
- Olgul chireugi (stoot hoog)
HANBON KYORUGI ( eenstapshandtechnieken > olgul)
POOMSE
Taegeuk I (2) Jang
HOOSINSUL
Voorwaartse val (zie valtechnieken)
Basis (oefening van 8) (zie Paegi- bevrijdingen)
Bevrijding polsgreep laag zelfde kant zonder afwerking (zie Paegi- bevrijdingen)